痛みを根本から改善

当院でＯ脚矯正コースで調整を受けられた方から、美脚を手にするだけでなく、症状が改善したと報告を受けております。

O脚になる原因

ふともも・膝・ふくらはぎ・足首の４点いずれか、１つでもくっついていない状態をいいます。先天的な骨の弯曲などによるＯ脚は矯正できませんが、Ｏ脚のほとんどが後天的なものです。後天的なＯ脚の大半は、骨が変形しているのではなく、骨盤、股関節、足関節などの歪みによるものです。それらの歪みは、日常生活の癖や筋肉の低下によるアンバランスさによる関節のねじれが原因です。Ｏ脚やＸ脚は見た目の悪さだけではなく、肩こりや腰痛、膝痛、下半身太りなどの原因にもなりかねません。現時点で問題がなくても、変形性膝関節症や各部の関節炎など、将来的にはとても危険を含んでいます。

当院での施術法

当院では、筋肉や骨格の調整を行い、間違った生活習慣を改めて頂くようにアドバイスも行なっていきます。
脚だけでなく、トータルバランスを考えながら全身調整を行い、またエクササイズも行うので、単に美脚になるだけでなく、身体の歪み・痛みや婦人科系疾患・サイズダウンなど、様々な症状の緩和にも同時に対応することができます。

最初の１クールは、週１回の施術が基本です。Ｏ脚矯正は、決して簡単なものではありません。残念ながら１回だけの矯正や、月に１度程度の矯正では綺麗にはなりません。まずは１度お試し頂き、その後、通うか決めて頂ければ結構です。

施術の流れ

カウンセリング

バックウォーミング

全身矯正

O脚矯正エクササイズマシーン

エクササイズ

ストレッチ

O脚矯正エアーマシーン

O脚にならないために…

1.立ち方

Ｏ脚になる立ち方を一言で言うと「バランスの悪い立ち方」です。良くない立ち方を続けるとＯ脚をどんどん醜くするだけでなく、O脚矯正にとっても効果を薄める事になりかねませんので、十分気を付ける様にして下さい。
良くない立ち方の例
外また立ち・片足重心立ち・休めのポーズ・クロス立ち・内また立ち・側面立ちなど

2.座り方

人の体は、本来、座るという姿勢に向いていない骨格をしています。気をつけないで座ると、坐骨という部分が広がり、ピーマンお尻になったり、台形お尻になったりします。特に、次のような座り方はお尻の形を崩し、Ｏ脚に拍車がかかってしまいますので気を付ける様にして下さい。
椅子に座るときの悪い例
・大股で座る・大股で足を揃えて座る・脚を組んで座る・椅子に引っ掛けて座る・膝下をクロスさせて座る
床に座るときの悪い例
・ペチャンコ座り・あぐら・正座（足を重ねての）・横座り・体育座りなど。

3.スポーツ

脚の関節に負担をかけるスポーツは、大体がＯ脚にする原因がありますので、普段あまりスポーツをされていない方と比べると、Ｏ脚の改善するスピードは遅く、回数もかかる場合が多いです。ただ、スポーツそのものが悪いというよりも、スポーツによって起こるケガの治療（捻挫や脚の関節部の骨折、靭帯損傷など）が不十分で、それによって関節や筋肉のバランスが崩れてしまうことのほうが問題です。ケガの治療は十分に行い、ウォームアップやクールダウンなどをしっかり行うことで、Ｏ脚にならずにスポーツを楽しむことができます。

4.回数

早い方で５回くらいでピッタリ膝がつく方もいますが、平均２クール（２４回）くらいが多いです。年齢、性別、職業、スポーツ歴などによって数回から数十回と、かなり個人差がありますので、これはあくまで平均ということをご理解下さい。しかし、必ず変化はありますので、ご本人がどの段階で納得されるかによって回数は変わります。

5.改善

すべての方が、太もも・膝・ふくらはぎ・内くるぶしの４点を付けることは困難です。それは、体重が軽すぎたり、重すぎるといった要素がＯ脚に見せてしまったり、骨の形状によりＯ脚にするケースが散見されるからです。また、骨格模型を見ても分かるように、骨の状態は、骨盤から足首にかけてどこも付いている所はありません。つまり、痩せている人の脚は付きにくいという事になります。Ｏ脚矯正とは、脚を無理に付けることではなく、２本の脚をまっすぐにすることなのです。
改善しにくい方
体が硬い方・歪みや癖の強い方・スポーツや運動などをされている方・膝のお皿が正面を向いている方（通常、Ｏ脚の方は、外側か内側に向いています）・踵の高い靴をよく履かれる方・カウンセリングでアドバイスする日常の運動、姿勢に気を付けない方・O脚歴の長い方（たとえば４０歳の方は２０歳の方より２０年間（倍）もＯ脚の期間が長いため、それだけ時間もかかり、改善に時間がかかります）

ビフォーアフター

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