肩こりになる原因
＜長時間の同じ姿勢＞
長時間によるデスクワーク等は、首から肩、さらに背中を覆っている大きな僧帽筋という筋肉が疲労を起こし血流が悪い状態になっています。血流が悪くなると老廃物がその場にとどまってしまい、コリの原因となります。
＜肩周辺の柔軟性不足＞
右腕は上から、左腕は下からという様に、背中側で手と手を結ぶ、たすき結びはできますか？肩回りの柔軟性不足は肩こりだけでなく、腕こりの原因となります。
＜猫背姿勢＞
猫背になっている方は、胸側の筋肉がかたくなって背中側の筋肉が伸びた状態になっています。この様な姿勢をとり続けると肩のポジションが悪くなり、慢性的な肩こりの原因になります。
＜正しい枕を使用しているか＞
高枕をするとそれだけで、首痛・首こり・肩こり・頭痛などを引き起こす要因になる他、頚椎（首の骨）の形状も変えてしまいます。
施術の流れ
患者様の体の状態を把握するために、問診や体の動き、肩の動き、首の動きの検査をし、肩周辺のストレッチや肩甲骨剥離（はがし）、肩の関節調整、頚椎調整を中心に施術します。
肩こりにならない為に
普段からしっかりストレッチをしたり、枕を正しいものにする。当院では首の形状に合った枕を販売しています。この枕を使用すれば、肩こり、首こりはもちろん首ジワにも効果があります。
お客様の声
膝・腰が痛くてよせていただきました。膝の痛みも取れ、腰もずいぶん楽になってきました。
教えていただいたストレッチは毎日続けています。お蔭で肩こりもなくなりました。
58歳 女性
姿勢が悪くて腰と足が痛かったのがとっても楽になりました。
自分に合ったストレッチと体操も教えていただけるので、ちょっとした痛みなら自分でも取れるようになりました。首も丁寧に施術していただいたので軽くなりました。
66歳 女性
